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1、女性经期体质会比平时差一些，但也可以在经期洗头，不会对身体造成很大影响。但是，他们应该避免在洗头时着凉，否则可能会引起痛经和感冒等不适。注意水温，洗完头马上吹干头发。还有，经期不要性生活，因为性生活容易将细菌带入阴道引起炎症，同时也会导致月经过多、经期延长等症状。

2、经期，保证充足的休息，规律的作息，少吃生冷辛辣的食物，注意不要感冒，一定要注意私处的清洁，选择优质的卫生用品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。