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汗疱疹又叫出汗不良性的湿疹，通常在春末夏初发病，表现为手掌、手指侧面以及指端的表皮深处的小水疱，伴有不同程度的瘙痒和灼热感。

汗疱疹和湿气重有一定的关系。

中医认为汗疱疹是由于湿气过重阻滞肌肤所致，导致皮肤不稳定，易受外感湿邪的侵袭。此外，饮食不当，过量食用辛辣、过甜、油腻和肉类食物，会损害脾胃，导致湿气从内部滋生，长期郁于血中，从而引起各种皮肤问题。

湿气重的患者可以在医生指导下适当服用中成药调理，比如清热祛湿颗粒、痛风舒片等药物调理。

当要是出现汗疱疹之后仅仅靠内在调理是不够的， 还要进行外部干预治疗，现在比较常用的办法就是在症状部位外用涂抹汗泡宁，一天三次，使用比较简便。

要是患者想尽快康复，可以注意这几点：

1、建议患者在日常生活中要注意养成良好的作息习惯，饮食宜清淡，一些油腻不易消化以及生冷的食物不要多吃，如西瓜、薯条、汉堡等。

2、平时也不要总呆在潮湿寒冷的环境中，也不要因为天气炎热而睡在地板上，这很容易加剧体内的湿气，影响身体健康。

3、可以经常锻炼以增强体质，如跑步、散步和瑜伽等，可以促进新陈代谢，帮助排出体内湿气。

4、少接触刺激的东西，比如肥皂，水泥，重金属等等。