(资料图片仅供参考)

1、建议低盐低脂，低糖饮食，多吃蔬菜。

2、水果，粗粮，多运动。

3、锻炼身体，每天至少跑步半个小时以上，保证充足的睡眠。

4、可以使用些护养肝品，例如健安适水飞蓟葛根片。

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